Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
2424 kcal
|
Fett: 104,56g | Prot: 114,96g | Kolh.: 248,88g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Deluxe Crémeux de Normandie, Gouda oder Edamer, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Bauernkruste. Lunch: Weizenbrötchen, Frikadelle. Middag: Lidl Weltmeisterbrot, Purland Grobe Bratwurst, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Toblerone Toblerone Mini, Banane, Clementinen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|