Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 84,28g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Chia-Samen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Hanfsamen, Milbona Quark Magerstufe, Mandeln, Mandarine. Lunch: Beste Ernte Rote Beete. Middag: Tangerinen (Mandarinen), Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Snacks/Annat: Harzer Harzer Käse. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
guten Morgen... schönen Freitag für dich
22 nov 19 av medlem: dornfelder09
|
Guten Morgen, liebe Dorni, Dir auch einen feinen Tag. Lass es Dir gut gehen💝
22 nov 19 av medlem: summen
|
Guten Morgen liebe summen, schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
22 nov 19 av medlem: Schlumpfine_
|
Hi, Schlumpfine, Dir auch einen wunderbaren Freitag. Noch ein paar Stunden, dann ist Wochenende 🤗😘
22 nov 19 av medlem: summen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|