Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
2197 kcal
|
Fett: 91,23g | Prot: 77,48g | Kolh.: 221,02g.
Frukost: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Polarbröd Pärlan Vete. Lunch: Äppelmos med Socker, Arboga Leverpastej, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk. Middag: Lasagne, Wasa Kanel Knäckebröd . Snacks/Annat: Marabou Daim, Potatischips, Starköl. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|