Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 129,50g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Семга, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Рококо Филе Бедра. Middag: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 28
 Kommentarer
23 nov 19 av medlem: Batmanstar
|
Да уж. Так получилось. Не планировала))
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
23 nov 19 av medlem: _perfect_
|
Как это не планировала? Скидка в черную пятницу))
23 nov 19 av medlem: Batmanstar
|
Batmanstar точнее не скажешь)
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
23 nov 19 av medlem: zzarrina
|
Света, опять завидоваешь???😃смотри у меня
23 nov 19 av medlem: zzarrina
|
очень удачная пятница, хоть и чёрная 😁
23 nov 19 av medlem: Chère-cookie
|
Ох, Свет, походу новая диета😁
При температуре 39 просто работаем и вуаля🙃🙃🙃
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
девочки подскажите как выложить тут пост?
23 nov 19 av medlem: molotok0627
|
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
23 nov 19 av medlem: katesuper85
|
Инесса, главное без членовредительства 😂
23 nov 19 av medlem: katesuper85
|
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
23 nov 19 av medlem: oev19822
|
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
Куриный бульончик бы)) и поправляйся
23 nov 19 av medlem: dimsh
|
Спасибо 🤗 Дима и Лена, я здорова, благодаря вам🙌
23 nov 19 av medlem: _Стройная
|
Шаганэ, ну ты крутая совсем стала😄
23 nov 19 av medlem: Ловва
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|