Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 47,38g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Felix Smörgåsgurka, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: ICA Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Stekt Ägg, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|