|
90/66/90
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 67,72g | Kolh.: 240,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Lunch: Магнит Банан, Националь Рис Феникс Отварной, Бон Пари Леденцы, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Middag: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|