Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 96,48g | Prot: 147,74g | Kolh.: 96,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Лента Хлопья 6 Злаков , Семена Льна, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Капуста жареная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Голени с Кожей, President Creme De Chevre, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|