Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2198 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 72,51g | Kolh.: 267,85g.
Frukost: Leerdammer Original, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Edeka Weizenmehl Type 405, Eigelb, Butter, Hühnerbrühe, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Weiss Zarte Lebkuchen, Seeberger Bananenchips, Plätzchen, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, MAOAM Kaubonbon, J. D. Gross Orangen Trüffel. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|