Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
819 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 47,39g | Kolh.: 112,21g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Marmelad, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Fria Gluten Free Limpan. Middag: ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Kycklingklubba (utan Skinn), Basmatiris (Kokt), Kycklingklubba (utan Skinn). Snacks/Annat: Finax Fruktmusli Glutenfri, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Äpple. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|