Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 74,31g | Kolh.: 220,21g.
Frukost: Avokado, Philadelphia Original, Svarta Oliver, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd. Lunch: Pasta med Tomatsås utan Kött. Middag: Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa, Tortilla. Snacks/Annat: Pistaschnötter, Torkade Fikon, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Proteinbar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alimeryem 's vikthistorik
|