|
89/67/89
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2190 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 117,85g | Kolh.: 325,81g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Бон Пари Леденцы, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Бабаевский Трюфель Классический, Восход Хлеб Русскосельский, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Реми Салат Цезарь. Middag: Макфа Макароны Отварные, Фрегат Тунец Натуральный, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|