Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 188,46g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: Шармель Пастила, Лента Хлопья 6 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом , Омлет с Молоком. Middag: Коломенская Пастила Пастила, Чернослив, Лосятина, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|