Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 54,42g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Sojasun Chocolat Intense, Pain Complet, Quaker Flocons d'avoine (10g). Lunch: Pomme, Oeuf (Entier), Pain Complet, Fruit d'Or Margarine. Middag: Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Oeuf (Entier), Ronde des Mers Moules Apéritif . Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|