Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 133,37g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Äpfel, Hanfsamen, Gut & Gerne Soja Granulat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lebkuchen Schmidt Marzipan Elisen Lebkuchen. Lunch: TiP Kondensmilch 4%, Rettich, Reis (Gekocht), Gemüse, Putenbrust Fleisch. Middag: Harzer Harzer Käse. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|