Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1989 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 141,95g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Кокосовое Масло, Лента Хлопья 6 Злаков, Творог 5%. Lunch: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Bombbar Slim. Middag: Лента Салат Витаминный, Лосятина. Snacks/Annat: Globus Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|