Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 54,82g | Kolh.: 24,64g.
Frukost: Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Кефир 2,5%, Капустные оладьи. Middag: Капустные оладьи, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|