Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
2218 kcal
|
Fett: 89,31g | Prot: 68,04g | Kolh.: 280,75g.
Frukost: Bäckerei Schneider Dinkel Sonnenkorn, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milram Müritzer, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo 13 Backfisch-Stäbchen, Tacken Krautsalat, McCain 123 Frites. Middag: Philadelphia Milka, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Annat: Erdnüsse, MAOAM Kaubonbon, Clementinen, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|