Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 46,51g | Kolh.: 62,79g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Lasagne. Snacks/Annat: Kaffe, Cashewnötter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johan Sparf 's vikthistorik
|