Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
2346 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 105,13g | Kolh.: 287,10g.
Frukost: Leerdammer Original, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Clementinen, Alpro Madagascan Vanilla , Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|