|
а почему мне не радостно?...
|
49,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1168 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 71,80g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Лито Отруби Пшеничные, МКС Молоко 3,2%, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский. Middag: Рахат Мармелад в Шоколаде, Лито Отруби Пшеничные, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Цветная Капуста с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Annat: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цветная Капуста с Яйцом, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Ермолино Био Йогурт Вишня, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Яблоко, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|