|
guten Morgen an alle und kommt gut in die neue Woche❗🌞❄🎄🎅🙋♂️
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 70,19g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Lunch: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mischbrot, Gut & Günstig Harzer Roller. Middag: Hengstenberg Rotkraut , Thüringer Klöße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Montag 🙋🍀
01 dec 19 av medlem: keblu
|
02 dec 19 av medlem: dornfelder09
|
Guten Morgen lieber Falke. Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🤗🍀☀️
02 dec 19 av medlem: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|