Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
2470 kcal
|
Fett: 98,03g | Prot: 119,18g | Kolh.: 276,69g.
Frukost: Gouda oder Edamer, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Banane, Aldi Dinkelvollkornbrötchen. Middag: Meggle Kräuterbutter, Tacken Krautsalat, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon, Utz Kokosmakronen, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|