Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1855 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 62,19g | Kolh.: 242,15g.
Frukost: Deluxe Crémeux de Normandie, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Hühnersuppe, K-Bio Tomatenmark, Rama Cremefine 15%, Pomito Passierte Tomaten, Edeka Weizenmehl Type 405, Friki Hähnchen Unterschenkel, Birkel Spiralen. Snacks/Annat: Mayfair Toffees, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kracher, Clementinen, Lindt Mini Kugeln, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|