Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 56,63g | Kolh.: 205,97g.
Frukost: Bedford Saltufo, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Houdek Kabanossi, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Annat: Clementinen, Reichsgraf Schokoladenkränze, Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Magnesium. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|