Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1931 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 70,47g | Kolh.: 245,63g.
Frukost: Mila Stilfser Käse, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Deluxe Crémeux de Normandie. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Annat: Lindt Mini Kugeln, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|