Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1185 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 44,84g | Kolh.: 176,25g.
Lunch: Ekströms Chokladpudding. Middag: Majs, Köttfärssås. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Emma.Frank 's vikthistorik
|