Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 121,54g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: ICA Leverpastej Mellan, Scone, Wasa Husman. Lunch: Santa Maria Taco Sauce Medium, Gräddfil, Blandad Sallad, ICA Nötfärs 12%. Middag: Rödbetor, Stekt Ägg, Findus Oxpytt. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cloetta Kexchoklad. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MizzPersson 's vikthistorik
|