Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 48,48g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Kungsörnen Ideal Makaroner, Bacon, ICA Riven Gratängost. Middag: Garant Rökt Kalkonbröst, Skogaholm Lantbröd Havssalt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|