Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 35,85g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Rydbergs Potatis Sallad, Fralla, Rostbiff. Middag: Rostbiff (endast Mager), Rydbergs Potatis Sallad, Fralla. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|