Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 57,94g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Lunch: Kokt Ägg, ICA Selection Avokado , Betavivo Havrehjärtan, Milbona Greek Style Yoghurt. Middag: Scan Julkorv, Felix Rotmos. Snacks/Annat: Quaker Havrekuddar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 dec 19 av medlem: Uggly1
|
Tack! Fattar inte vad som hände, plötsligt rörde vågen sig 😀
07 dec 19 av medlem: MalinmedM
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|