Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 55,87g | Kolh.: 281,13g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Lunch: Pommes Frites, Carlsberg Alkoholfri Öl, Kött, Potatismos, Blå Band Bearnaisesås. Snacks/Annat: Lussekatt, Olw Sourcream & Onion Chips, Lussekatt, Skogaholm Varsågod!, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Felix Smörgåsgurka, Lussekatt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lussekatt. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|