|
Trotz Glühwein und Erdnüsse alles gut 😏
|
99,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2293 kcal
|
Fett: 177,79g | Prot: 140,53g | Kolh.: 25,10g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Tomaten, REWE Avocado, Milbona Edamer, Aldi Bio Eier, Börner Eisenacher Mini Stracke, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter. Lunch: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Edeka Romanasalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Rinderhackfleisch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|