Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
2133 kcal
|
Fett: 100,41g | Prot: 118,99g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Яйцо, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи. Lunch: Жареная Картошка, Мясной Гурман Сосиски Докторские , Морошка, Сметана 15%. Middag: Печень с яблоками. Snacks/Annat: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|