Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 53,74g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Griechischer Salat, Laugenbrezeln. Middag: Gouda, Wasa Roggen Dünn. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|