Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1894 kcal
|
Fett: 89,75g | Prot: 49,70g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Lunch: Green Giant Majs Saltfri, Grillad Kyckling, Vitt Ris. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Varsågod!, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|