Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 100,10g | Kolh.: 156,89g.
Frukost: Семена Льна, Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Lunch: Данон Актимель Клубника, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Premier Of Taste Маслины без Косточек . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aanasstassia 's vikthistorik
|