|
guten Morgen und einen angenehmen Mittwoch in die Runde❗🌞❄🎄🎅🙋♂️
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 43,56g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Banane. Lunch: Großer Cheeseburger. Middag: Knorr Hüttenschmaus Nudeln in Gulasch-Sauce, Clementinen. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
10 dec 19 av medlem: keblu
|
Moin lieber Falke 😊 hoffe, das Arbeiten bekommt dir wieder gut
11 dec 19 av medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋♀️ für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
11 dec 19 av medlem: Schlumpfine_
|
Guten Morgen lieber Falke, dir auch :-)))
11 dec 19 av medlem: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|