Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 83,74g | Kolh.: 81,32g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Metro Chef Говядина Деликатесная, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидорка 100% Томатная Паста, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макароны Отварные, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|