Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
2364 kcal
|
Fett: 93,61g | Prot: 71,63g | Kolh.: 309,26g.
Frukost: Mila Stilfser Käse, Aldi Unser Meisterliches, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Garten-Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King King Pommes (Klein), Burger King Long Chicken. Middag: Banane, Mondamin Milchreis Klassische Art. Snacks/Annat: Clementinen, Dextro Energy Traubenzucker, Milka Zartherb. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|