Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
2099 kcal
|
Fett: 119,83g | Prot: 143,60g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Чай Несладкий, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лента Хлопья 6 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Middag: Брест Литовск Творог 3%, Печень Куриная в Сметане. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|