Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 43,73g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: Чудесный Край Гречка, Наш Лидер Чечевица. Lunch: Домашний Продукт Творог 18%, Капуста Вареная, РЫНОК ДОМ Обрезь Говяжья, Говяжий Бульон, Белая Башня Кефир 3,2. Middag: Правильное Решение Крекер Мальки с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|