Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 78,75g | Kolh.: 201,17g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Maitrefromager Peyrigoux , Aldi Unser Meisterliches, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Garten-Kräuter. Middag: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Winiary Majonez Dekoracyjny, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Milbona Kräuterbutter. Snacks/Annat: MAOAM Stripes, Sondey Butter Spritzgebäck, Gebrannte Mandeln, Kokosmakronen, Milka Zartherb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|