Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2136 kcal
|
Fett: 104,52g | Prot: 73,12g | Kolh.: 212,29g.
Frukost: Edeka Mibell Butterkäse, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Weizenbrötchen, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. Snacks/Annat: Sondey Butter Spritzgebäck, Storck Schoko Toffees , Glühwein, Milka Zartherb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|