Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 55,39g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Östras Bröd Hälsa, Jakobsdals Julskinka. Middag: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Nyåkers Pepparkakor, Kavli Skinkost, Göteborgs Saltiner, Clementin. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|