Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 67,03g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Bedford Saltufo, Egon Basedahl Prinzensülze, Käse Rebellen Käse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Big Vegan TS. Snacks/Annat: McDonald's Cappuccino (Regular), Farmer Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|