Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 50,80g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Lunch: Max Sweet & Sour, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Skogaholm Varsågod!, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|