Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 83,18g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: K-Classic Teewurst Fein, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Middag: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landjunker Hähnchen Hackbällchen. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|