Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
2213 kcal
|
Fett: 103,44g | Prot: 80,10g | Kolh.: 251,37g.
Frukost: Géramont Géramont mit Joghurt, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Lunch: Burger King King Sundae Strawberry, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. Snacks/Annat: Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Reichsgraf Vanillekipferl, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Zartherb. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|