Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 66,56g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: ICA Mild Naturell Yoghurt, Risenta Hela Linfrön, Kaffe med Mjölk, Banan, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Kung Markatta Kakaonibs, Lindt 85%, Mandlar, Exotic Snacks Bananchips. Lunch: Apelsiner, Kesokaka. Middag: Arla Keso Naturell 4%, Tomater, Findus Falafel Lebanese. Snacks/Annat: Kesokaka, Gala Äpplen, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|