Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 54,91g | Kolh.: 191,54g.
Frukost: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Almare Edle Matjesfilets , Lidl Sonnenquader. Lunch: Burger King Whopper Jr., Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Annat: Lidl Christkindl Glühwein, Dextro Energy Magnesium. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|